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防晒霜主要是防止晒黑还是晒伤? 天天暴晒该怎么防晒

发布时间:
2023-12-27 18:45:06
来源:
九思
阅读:
145
作者:
柏菁
栏目:
防晒

防晒霜主要是防止晒黑还是晒伤?天天暴晒该怎么防晒防晒霜真的可以预防紫外线吗

防晒霜主要是防止晒黑还是晒伤?

防晒霜一般来说可以防止晒黑,也可以防止晒伤,只不过它的侧重程度有所不同。防晒产品主要有两个指数,分别是SPF和PA。其中SPF的值代表着能够防止晒伤的能力,而PA的值代表着防止晒黑的能力。

一、UVA与PA

大家都知道,我们防晒防的是太阳中的紫外线,而紫外线主要分为UVA和UVB。其中,UVA是波长最长的一种紫外线,不被大气层中的臭氧层吸收,可以穿透真皮层,比UVB更能深入皮肤,使得皮肤晒黑,导致胶原蛋白受损,引起皮肤的老化。而能够阻挡这种紫外线对皮肤伤害的,就是PA了。大家可以在防晒霜的标志中分辨出来。PA后有很多加号,如果加号越多,就证明防止晒黑的能力越强,如PA++++。

二、UVB与SPF

同样的紫外线中还有一大部分称为UVB,它是一种中波紫外线,可以到达真皮层,导致皮肤的灼伤,产生红斑现象。大部分的UVB可以被臭氧层吸收,同时也可以被遮阳伞、衣服等阻隔。而防晒霜中的SPF,就是对应的UVB。如果SPF值越大,也就证明这款防晒霜防止皮肤晒伤的能力越强,例如SPF50。因此,大家可以根据自己的需求去选择适合自己的防晒霜。

三、防晒建议

一般来说,在炎热的夏季,如果要去室外旅游或者参加军训,一定要选择SPF等于30或50,PA+++以上的防晒霜,这样能够有效防止自己被烈日灼伤,变成“黑煤球”。此外,在炎热的夏季应该戴上浅色遮阳帽,打上遮阳伞,出门前半个小时左右涂好防晒产品,并且避免在正中午紫外线较强的时候出门。

亲爱的读者朋友们,你们都明白了吗?

天天暴晒该怎么防晒

天天暴晒该怎么防晒

天天暴晒该怎么防晒,我们都知道防晒指的是防紫外线,做好防晒措施,不仅能够帮助,降低早期皮肤老化,而且还能有效降低得皮肤癌的几率,那么天天暴晒该怎么防晒?看看下面文章是怎么做到的吧!

天天暴晒该怎么防晒1

应该涂抹适合户外活动的防晒霜

防晒霜,阳光是造成肌肤老化与形成皮肤表面斑点的主要因素,做好防晒,有效预防黑色素的产生,晒不黑、晒不伤,才能时刻保持青春润泽。防晒霜的作用原理是将皮肤与紫外线隔离开来。

注意事项:

1、阳光弱、暴晒时间短的时候:先清洁皮肤;用化妆水;如果是干性皮肤,适当抹一点润肤液;擦SPF15左右的防晒霜。

2、阳光猛、暴晒时间长的时候,除了以上几个步骤外,要擦SPF15以上的防晒霜,每两个小时补擦防晒两用粉饼。

3、涂防晒霜时,千万不要忽略了脖子、下巴、耳朵等部位,小心造成肤色不均。

4、如汗水冲掉了防晒品,应每隔几个小时再涂一遍。

5、即使做好了防晒措施,但如果阳光很强烈,夜里最好还要使用晒后护理品。

6、使用时间要恰当:防晒霜不能在上妆前使用,也不可临出门才涂防晒霜。防晒霜跟一般的护肤用品一样,需要一定时间才能被肌肤吸收,所以出门前10~20分钟应涂防晒霜,而去海滩前30分钟就应涂好。

7、使用量要足够:防晒霜并不是涂上就有效,而要达到一定量才能发挥效应,通常防晒霜在皮肤上涂抹量为每平方厘米2毫克时,才能达到应有的防晒效果。需要注意,SPF值不能累加,涂两层SPF10的防晒霜,都只有一层SPF10的保护效果。

8、不要混合使用不同品牌的防晒霜:混合使用会增加皮肤过敏的可能性。各个品牌防晒霜的成分是不一致的,如果混用,重叠在皮肤上,有可能造成成分相互干扰或相互排斥,降低了防晒功效,甚至引起皮肤过敏。

9、注意保存:如果长时间受热或太阳直晒,防晒霜效果可能降低。不可使用变质的防晒化妆品,因为它不仅防晒效果下降,而且更有可能刺激皮肤。

10、注意防晒死角:涂抹普通防晒品的时候,一般会和普通的保养品一样注意避开眼周和唇部肌肤,所以,眼唇部肌肤一度成为“防晒死角,带防晒值的眼霜、唇膏是必须的,不要担心这些东西会给脆弱敏感的特殊部分肌肤压力,因为一定至少比裸露于日光下和承受普通防晒品的压力来得小。

天天暴晒该怎么防晒2

隔离霜,具有保护肌肤隔离紫外线的效果。使用方法:从最容易接触到阳光的地方两额骨为开始点,取适量的隔离霜,用指腹慢慢的向两脸颊中心处抹去,然后鼻子,下巴,眼部各一点,注意:鼻子容易出油,所以尽量少抹点。

防晒霜,一定是先抹了隔离霜之后再抹防晒霜。防晒效果越好的防晒霜,对肌肤的的伤害也就越大。所以在这之前擦上隔离霜,对皮肤比较好。涂抹脸颊的方法是和隔离霜一样的,身体防晒的话,建议用防晒喷雾,或者防晒乳霜。

吃一些番茄红素含量高的食物的摄入,也有很好的防晒效果。熟的番茄、西瓜、胡萝卜、番石榴、番木瓜等都是番茄红素含量高的食物。

多吃蓝莓、猕猴桃、葡萄、甘薯这种紫色、深紫色的食物,基本都含有花青素成分,也能起到防晒作用。

携带防晒工具。防晒衣,防晒衣也是现在流行的防晒装备。利用轻盈,通风等优势走红市场,在各大商场网上店铺都有售。

防晒方法一

什么时候需要防晒

大家都知道,防晒主要是防紫外线,紫外线是不会发热的,当你在爬山时,越往上山风就越凉,紫外线也就越强;在大海上也是同样的,海风让你感觉凉爽,然而紫外线已经达到极强的程度,所以并不是有太阳的天气我们才需要防晒,即使在云层很厚的阴天也是要防晒的,百分之九十的紫外线是可以穿透云层的。所以最好一年四季都要做好防晒工作。

什么时候涂抹防晒霜

很多人习惯出门前再涂抹防晒霜,随便抹一点就以为可以起到防晒作用了,其实这是不对的,由于防晒霜中有效成分渗透到皮肤角质层后,才能发挥长时间的保护作用,所以建议出门前30分钟涂抹完毕,至少要涂抹一块钱硬币大小,才能起到防晒作用。

一天使用几次

防晒产品在暴晒位置涂抹数小时后,由于汗水的稀释等原因,其防晒效果会逐渐减弱,所以要及时洗去重新涂抹,以确保后期防晒效果。

防晒系数怎么选择

防晒产品并不是系数越高越好,在不同的环境下,选择不同系数的防晒产品,一般防晒霜都有标示SPF和PA。SPF指产品防中波紫外线的能力,也就是防止皮肤晒红晒伤的能力。如果防晒霜SPF值是8,那么涂抹一次理论上可保护的时间是20*8=160分钟,以此类推。PA标示产品防护长波紫外线的能力,也就是防止晒黑的能力,P+表示有效,P++表示相当有效,P+++表示非常有效。所以要根据不同的环境选择合适的防晒产品。

防晒方法二

1、太阳下打伞擦防晒霜保护皮肤

涂抹防晒霜是保护皮肤的一种有效的措施。一天中紫外线最强的`时间是上午12点到下午2点之间,这个时候你如果在室外,建议寻找遮阳处,穿防护服。这些都将帮助你降低早期皮肤老化和皮肤癌的几率。

2、使用SPF值在30以上的防晒霜

每个防晒霜都有SPF值,它会告诉你能抵挡多大强度的UVB辐射。这会告诉你在有太阳的不同温度的室外可以呆多长时间。如果你的皮肤不容易晒伤,使用防晒系数30理论上会让你呆在太阳下最多300分钟。SPF值在30一下的防晒霜,夏季紫外线强烈起不到保护作用,因此为了安全起见,防晒霜选择防晒系数至少为30的。

3、UVA值也会损害肌肤

防晒霜的SPF值针对UVB辐射,但是紫外线下的UVA也会对皮肤造成伤害,所以美国食品和药物管理局(FDA)正在研究新的防晒产品防止UVA和UVB射线。

4、如何判别防晒霜“抗水”说法

许多防晒霜标注了“防水”或“汗”,判断是否正确把晒霜涂在手上,过三分钟后淋水,如果呈荷叶上的水珠状,即水珠颗颗分明停留的话,那么这个就是防水型防晒。如果手上水呈流动状这不是防水型防晒。

防晒方法三

一、不要涂太少

使用防晒品就不要发扬节俭的传统美德了,擦足够量(脸部用量至少为1枚1元硬币大小)的防晒霜才能达到防晒的效果。

二、提前涂,重复涂

出门前15至20分钟擦上防晒品。如果你的防晒品不防水而你容易出汗,最好能2-3小时补擦一次。

三、补充维生素C

大家都知道,维生素C能抑制黑色素的生长,美白效果非常明显。所以,要想美白,维生素C的补充是非常重要的。除了口服维生素C片,还应在饮食中多摄取,含维生素C的果蔬有很多,如番茄、柠檬、黄瓜、胡萝卜、猕猴桃、苹果、 柑橘等等等,多吃这些果蔬保持肌肤的健康美白状态。

四、做好晒后修复

皮肤被晒伤后,如果妹纸手边有芦荟胶,可以立即对晒伤的皮肤大面积涂抹。芦荟胶能够快速镇静被晒伤的皮肤,避免皮肤被晒伤脱皮、疼痛、泛红等情况的发生。

防晒霜真的可以预防紫外线吗

1、防晒霜真的可以预防紫外线。

  2、防晒霜,是指添加了能阻隔或吸收紫外线的防晒剂来达到防止肌肤被晒黑、晒伤的化妆品。根据防晒原理,可将防晒霜分为物理防晒霜、化学防晒霜。

  3、物理防晒剂主要指超微粒的氧化锌、氧化钛,它涂抹到脸上后非常均匀,像一面镜子,太阳照射了之后,它就会折射过去,反射和散射紫外线,从而避免紫外线直接接触皮肤。化学防晒剂是将紫外线吸收后再以一种较低的能量形态释放出来,这样也避免了紫外线的直接损伤。

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