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怎样正确的防晒? 防晒的正确方法

发布时间:
2024-02-08 22:14:19
来源:
九思
阅读:
35
作者:
宗政燕
栏目:
防晒

怎样正确的防晒?防晒的正确方法如何防晒小窍门

怎样正确的防晒?

夏天外出避暑必备的7大防晒技巧
为了躲避高温的“烘烤”,外出避暑就成了首选,但在外出避暑的途中,防晒是必不可少的。那夏季外出避暑防晒的技巧有哪些呢?下面推荐7个防晒技巧,让你想黑也“黑”不成。
物理防晒
技巧一
太阳伞、太阳帽、太阳镜、长袖衫、长裤都是必备的防晒工具,阻挡强烈的紫外线是防晒的关键,这道工作做好就可以阻隔掉大量的直线阳光,防晒效果是最好的。
防晒霜的使用
技巧二
质地浓稠的防晒用拍,质地稀薄的用抹。赶着出门,匆匆忙忙涂上防晒乳,但系数越高,质地就越浓稠,也就越推不均匀,试着用拍打的方式擦防晒吧。先将防晒乳点在最容易被晒到的部位:例如额头、鼻子、两颊,轻轻摸开后,用拍打方式拍匀,快速又方便。而质地稀薄的防晒品延展性也较好,只需均匀地抹开来就好了。
技巧三
眼部、脖子、耳朵等部位用不同手法涂抹。涂抹脸部时,应使用我们的中指和无名指来擦拭,在颧骨由内往外以轻轻画圈圈的方式推开。涂完脸蛋可别忘了涂脖子,涂抹脖子一定要由下往上,这样才不会拉扯到肌肤从而产生皱纹,之后利用我们的双手,指尖交叉进行涂抹。记住,耳朵、后颈等部位也要防晒,涂抹耳朵时,只要单手比“yeah”的手势,再轻轻夹住耳朵上下擦拭就可以了。
技巧四
上午10时至下午2时,是紫外线强度最高的危险时段,紫外线量会随着每天的不同时段而有所变化,以烈日的中午时分强度最高。因此想要不晒黑,最重要的还是看一下出门时间,尽量避开阳光最强的时段,或是找寻遮蔽物阻挡光线,防晒才会有效率。
技巧五
难擦部位用高倍数防晒品。在外补擦防晒霜时很难面面俱到,总是一下子不小心漏了难擦的地方,因此出门前,可先将高系数的防晒油仔细擦在眼周、双唇、耳朵、腋下、脚背等细节,系数高的防晒品能延缓晒黑时间,若不小心遗漏忘了补擦,还能撑过一段时间。
技巧六
买防晒霜别光选系数高的。想要快速防晒,别以为选购系数高的防晒霜,就万无一失了。除了注意系数之外,更要选择阻挡不同波长紫外线的长效性防晒乳!紫外线其实有A、B光之分,两者都是皮肤老化、造成黑斑甚至皮肤癌的元凶,防护可不能漏掉一边。
技巧七
不要忘记了嘴唇防晒:随身携带防晒护唇膏。防晒护唇膏除了可以用来涂擦嘴唇,需要补擦小细节的时候,也可以顺手拿来涂抹一下,例如指头关节处、眼角眼周、手肘膝盖处,因为护唇膏质地较油润,还能滋润角质干燥处,一举数得。
以上大厨艺小编所介绍的这7个防晒技巧,不仅仅只能在夏季外出避暑的时候适用,即使短暂的外出也是需要防晒的。亲们,在夏季不想被晒黑,大厨艺小编介绍的防晒技巧千万别忽略哦。

防晒的正确方法

防晒的正确方法

  防晒的正确方法,护肤是没有标准的,改变自己容貌的方法其实有很多种,其实这些都是肌肤不够白皙的表现,只有完成一定的量变才能向质变飞跃,防晒是很重要的,这些防晒的正确方法你学会了吗?

  防晒的正确方法1

   一、如何使用防晒霜

  防晒是护肤的最后一步。其实从严格的意义上讲,防晒霜并不属于化妆品,它属于护肤品的范畴,主要功能就是防护光线中的紫外线,尽可能地减少紫外线对皮肤造成的刺激和伤害。所以正确的用法是用在基础的保湿护肤之后和上底妆之前,防晒效果会更佳。

   二、防晒霜的正确使用方法

   1、使用之前必须清洁皮肤

  很多女性随身携带防晒霜,外出一段时间就给自己脸上一级身上涂抹防晒霜,过一段时间又开始涂抹一层,这样极易引发很多皮肤问题的。在使用防晒霜之前,先做好皮肤的清洁工作,避免毛孔出现堵塞现象。

   2、先用保湿水进行皮肤保湿

  清洁面部之后,就算你选择的防晒霜是有着怎样的保湿效果,也不要直接涂抹在清洁好皮肤上,而是要先用日常所用的'保湿水进行皮肤保湿,这样会让你的皮肤形成锁水状态。

   3、乳液与面霜的使用

  这儿我给大家说一下使用防晒霜的具体顺序,一定要先清洁面部,再用保湿水,然后使用精华素或者乳液,再然后是面霜,这样你的皮肤就会形成一个很好的保护膜,防止防晒霜对于皮肤的那种刺激。

   4、不要直接抹在脸上

  大多数防晒霜都是像粉底液一样有着增白作用的,那么在使用的时候,不要直接在脸上涂抹,而是要先涂抹在手里,均匀抹开之后,用手指一点点往脸上抹,这样会比较均匀。

   5、抹防晒霜的时间

  妹子们喜欢在包包里装上防晒霜,一旦阳光强烈的时候,就会拿出防晒霜一顿涂抹,这样效果其实等于无,因为防晒霜起作用是有时间的,一般要二十分钟才有效,所以准备出门之前半小时之前使用比较好。

   6、化妆使用防晒霜的方式

  大多数妹子外出是要化妆的,那么应该先涂抹防晒霜,还是后使用呢?护肤达人告诉你哦,一定要先用防晒霜五分钟,让其均匀吸收之后,在使用各类粉底液之类,千万不要顺序颠倒哦。

  防晒的正确方法2

  涂防晒的五大误区

  1、涂上防晒霜万事大吉

  使用防晒霜一定要达到标准量才有效果。从数学角度说,防晒霜在皮肤上涂抹量为每平方厘米2毫克时才能达到应有的防晒效果。另外,敏感肌最好选择物理防晒霜,不仅可以有效防晒,对肌肤也毫无损害。

  2、临出门才涂防晒霜

  防晒霜的用法跟一般的护肤品一样,需要一定时间才能让肌肤吸收。所以出门前20分钟就要涂好,喜欢去海滩的注意了!

  3、防晒指数越高防晒效果越好

  防晒系数越高的防晒霜,就说明这款产品添加了更多的防晒剂,对皮肤的刺激越大,每个人至少要有三种不同防晒指数的防晒产品并不适合天天使用,在不同场合,选用不同防晒指数的用品。

  4、下雨天就不需要防晒了

  要知道即使不有太阳,天空中的紫外线也会透过云层对人的皮肤造成伤害的。

  所以无论是什么天气,就算是在室内也要特别注意防晒。

  5、有打伞就不用防晒了

  再优秀的伞也不可能百分百抵挡住紫外线对人皮肤的伤害。还有千万不要以为在玻璃橱窗内就不会有紫外线的伤害了。

如何防晒小窍门

如何防晒小窍门

  如何防晒小窍门,女人的美丽三分靠天生七分靠打扮,俗话说一白遮百丑,在我们的日常生活中对防晒一定是需要好好的注意的,防晒的方法也有很多,以下分享如何防晒小窍门。

  如何防晒小窍门1

   最有效防晒方法

   1、清洁

  清洁是护肤的第一步,也是最重要的一个环节,如果清洁不彻底的话,也就起不到一个彻底护肤的功效了,这个时候就算你使用了再多的护肤品也不能起到一个真正护肤的效果。夏季恰当的清洁比其它季节显得由为重要。

   2、调理

  夏季防晒最重要的就是要给自己的皮肤补水了,可以用一些化妆水,爽肤水,多注意皮肤的平衡。很多人不知道及时的补充水份也是减少阳光对皮肤的伤害的一个好方法。

   3、别为了清爽让防晒霜效果打折

  防晒霜薄薄一层就OK?擦多了浪费;或者你觉得擦的多了,感觉油闷不清爽。你是否有过这些想法?这些做法都会让防晒霜的效果打折。不同品牌的防晒霜都有自己的推荐用量,而且要根据情况补擦如:外出时间较长、游泳等。担心肌肤出油的MM,可以选择质地清爽或者无油的防晒产品。

   4、身体防晒&脸部防晒区别对待

  身体防晒的产品吸收度,滋润度等特性都与脸部有所不同,在面部使用有可能产生堵塞毛孔,油腻不清透等现象,所以不要将身体防晒产品用于脸部。

   5、室内也要准备好防晒措施

  紫外线无处不在,即使室内可见光的紫外线也足以损害皮肤。千万不要忽略做好室内防护措施。

   6、美白防晒霜要涂多少才合适

  夏季的紫外线会使我们的皮肤变得又黑又黄,很容易引起色斑的沉着,适时的皮肤护理就可减少这方面的问题,起到一个护肤的效果。

   如何防晒小窍门

   衣着防晒

  1、黑色吸收紫外线,白色反射紫外线~红色的防晒效果最好,其次是白色等的浅颜色。还有要提醒的是防晒其实要涂抹防晒霜的,只靠衣服防晒效果其实并不好。夏天穿红色衣服最防晒,如果再戴一顶遮阳帽就更能保护周全了。

  这是因为红色光波最长,可大量吸收日光中的紫外线,而其他颜色就相对较弱,所以孩子夏天穿红色衣服能阻止紫外线,防止皮肤被晒伤。选购衣服时,应选择质地柔软的棉布衣服,另外款式宽松、色彩鲜艳的衣服能起到凉爽、愉悦心情的作用。

  2、深红色或藏青色的化纤服装也是理想的`防晒服装。人们习惯在夏季穿浅色衣服,却不知浅色衣服虽然感觉凉爽,但长期在阳光紫外线的照射下,可能导致皮肤癌。白得耀眼的棉质服装,往往含有荧光增白剂,会把有害光反射到人们保护不到的脸部。

  3、而英国辐射防护委员会的一份研究报告指出,防晒作用最差的是浅黄色的棉织品,其防晒系数仅为7,米色棉织品的防晒系数为9,并且防晒系数随着颜色的加深而增大。因此,科学家们建议人们在紫外线辐射相对强烈的夏季,多穿深色的化纤织物服装。

   晒后修复

  洗澡后将冷藏于冰箱内的化妆水拍于洁净的皮肤上,可按自己情况多拍些,一边能够更镇静肌肤和补水。然后擦上晒后修复精华,不要用霜类擦身体哦,一是因为夏天用太厚重,二是晒后肌肤脆弱。修复精华不一定大牌就好,任何牌子都行,因为它的作用无非就是冰凉镇静肌肤的。还可以将西瓜皮切薄片置于冷藏内,往晒伤地方擦拭或冷敷,都有很好的镇静修复美白效果。

   怎样防晒最有效

  其实防晒就是坚持。防晒真的不能和隔离或是底妆混为一谈,也不能说是防晒+粉底的防晒值累计在一起这样不科学,因为主旨就不是同一个类目。气温炎热酷暑,皮肤暴露在太阳底下,紫外线强烈容易造成皮肤暗淡甚至被晒伤。

  1、避免长时间在烈日下:夏天太阳毒辣,建议最好少出门。如果真的要出门,要注意不要长时间在烈日下活动,尤其是中午1点多的太阳,紫外线强度比其他时段要强好几倍。

  2、涂抹防晒霜:夏天涂抹防晒霜是有效防晒的好办法,防晒霜能够阻挡紫外线对皮肤的伤害。但是由于夏天容易出汗,最好每隔几个小时就要重新涂抹一次防晒霜。

  3、吃西红柿:常吃西红柿能够有效的减少黑色素的形成,建议夏天要多吃西红柿。4、敷面膜:夏天天气高温酷暑,经常敷面膜可以让皮肤获得更多的营养,对于修复皮肤很有帮助。

   不用防晒霜怎么防晒

   1、西兰花

  西兰花、卷心菜及球茎甘蓝等食物中所含的异硫氰酸盐具有抗癌作用。这种物质还可促进保护酶的产生,保护细胞免受紫外线侵害。

   2、西红柿

  西红柿中的抗氧化剂番茄红素具有多种防晒功效。德国一项近期研究发现,除了新鲜西红柿之外,吃番茄酱也可明显降低皮肤晒伤危险。

   3、椰子油

  椰子油含有具有抗菌作用的月桂酸,其中的饱和脂肪也可预防皮肤受到阳光紫外线的损害。

   4、枸杞

  枸杞有助于阻止紫外线导致的氧化,缓解晒伤引发的皮炎和浮肿。

  如何防晒小窍门2

   如何防晒

  1、外出时一定要尽量避免暴晒。在外出的时候避开上午10点至下午3点,因为这段时间紫外线最强烈。还要尽量避免沙滩和山顶等地方。

  2、随身携带防紫外线伞、帽子、太阳镜、穿着棉麻制长袖衣服。但这些只能阻挡一部分紫外线,而且遮阳伞,太阳帽无法阻挡来自地面反射的紫外线、

  3、重复涂抹防晒霜:流汗或者毛巾擦拭等都会降低防晒效果,重复涂抹并不是得到新的防护,而是保持防晒效果 任何保养品,甚至只是水,只要覆盖在防晒上便会影响防晒的功能,因此游泳或流汗后必须补涂防晒。

  4、免在正午出门:UVB在正午时要比早、晚的高100倍左右。 所以大家一定要避免在正午外出,这样可以有效的自我保护。

  5、大方地使用防晒:防晒的保护不只取决于防晒成分和系数的高低,擦拭的厚度和均匀与否也是重要的因素。

  防晒应该在护肤品之后涂抹。

  保湿产品具有脂溶性,如果覆盖在防晒上,将会稀释或溶解防晒成分,使防晒失去功能。

  防晒成分可以穿透其它产品而被皮肤吸收。

  6、保湿:“泳后如果不马上擦干身上的水分,皮肤会变得很干”,你有这个感觉吗?因为如果空气中没有足够的水分,皮肤从湿到干的过程中,就会同时吸收皮肤表层的水分而使皮肤变得更干,这在北方地区更为明显。

  所以最好的护理办法,就是从水中出来沐浴之后,马上擦干身上的水珠,如果不是在盛夏,还要涂上具有保湿作用的护肤品,涂的时候要把全身的每个部位都涂到,然后做轻轻的按摩,帮助养分尽快吸收。

  7、阳光的伤害是累积的,一般成年人皮肤上的黑色素主要是在儿时所受的暴晒。所以防晒要从儿童做起。

  6个月的婴儿不能进行海滨浴,7岁前幼儿要穿上T恤衫,涂抹儿童防晒霜,18岁以前是防晒的关键。

  8、及时进行晒后修复:晒黑是一种烫伤状态,对于已经暴晒过的皮肤,要及时做晒后修复。可用冷水或冰水冷敷,或用超声波冷喷20分钟,以降低黑色素与自由基的活性,并补充水分,最大程度的减轻紫外线的伤害。也可使用含芦荟,薄荷等成分的晒后修复产品进行修复。

   防晒霜怎么用

   选对合适自己的防晒霜

  每年夏天的防晒霜市场都是异常火爆,如何练就一双火眼晶晶,选择一款效果好,性价高的防晒霜是非常重要的。首先一点,选择性质温和,清爽的产品一般的护肤程序是:洁面乳,爽肤水,乳液或面霜,隔离霜,防晒霜。如果化妆的话,就要在化妆的最后一步涂抹防晒产品。

  所以,为了让你的毛孔自由的呼吸,选择一款清透,性质温和的防晒霜是必要的。防晒霜哪个牌子好,关键是要看里面的成分,选择纯植物的或者药妆产品比较合适,因为化学物质添加比较少,对皮肤温和无刺激。

   防晒霜用量

  其次就是,注意防晒指数防晒霜哪个牌子好关键是要选择适合自己的防晒产品。一般上班族不经常出门,选择SpF15~20的产品就比较合适;户外运动或者逛街的话,选择SpF30左右的防晒霜;经常需要在户外的话,选择防晒指数更高的产品。使用防晒霜时,可以再手腕处做个小实验,如果没有不适现象的发红是呢过,就可以使用。如果感觉不适,需要更换防晒指数低的产品。

   防晒霜涂法

  需要提醒大家的是,防晒霜的涂法特别重要,首先将防晒分别点在不同部位,然后用指腹推匀,再以大范围画圆方式,将防晒乳涂均匀,最后再加强涂擦鼻尖容易晒伤的部位。当然,有些防晒霜品是喷雾型的,使用的时候如果是脸部要先喷在手上,再均匀涂擦;身体的话防晒喷雾喷头距离自己20公分再喷,效果最佳。

   隔离霜和防晒霜的区别

   防晒霜

  故名思议就是能为皮肤提供防晒功能的产品,阻挡紫外线对皮肤的伤害。防晒霜大多数只有防晒这个功能,是属于比较专业用途的一种产品。主要可分为物理防晒霜和化学防晒霜两种。由于防晒原理的不同。物理防晒霜相对来说会显得油,不透气。反之,化学防晒霜就会比较清爽。

   隔离霜

  隔离霜相对于防晒来说都比较熟悉的吧。隔离霜大致可分以下两种:

  第一种也可称之为妆前乳。因为日常化妆时,彩妆会对皮肤造成一定的伤害,所以发明了一种介皮肤与彩妆产品之间 的东西,就是隔离霜了。其作用除了隔离彩妆产品之外,还有效隔离了脏空气,灰色等。对皮肤做更全面的防护。有的产品比较细腻,还能使妆容更服帖。

  第二种:隔离防晒霜。在日系、韩系品牌中有较多在隔离霜中添加了防晒成分,也就成了防晒隔离霜。所以隔离霜也具有一定的防晒功能。

   二者区别

  防晒霜只有防晒功能,防晒分为物理防晒和化学防晒,物理防晒是运用反光科技,在皮肤表面形成一层保护膜,阻挡紫外线等对皮肤侵害,所以物理防晒有时候会显得油、不透气。

  而化学防晒主要运用紫外线吸收剂,所以比较清爽。而隔离霜除了具有防晒功能,成分中还会添加抗氧化成分、美白成分或维他命成分。相比一般的防晒霜,隔离霜成分更精纯,更容易吸收,而且可以防彩妆和脏空气对皮肤的侵害。

  有的隔离霜有特殊的润色功能,隔离霜最大的功劳,是抵挡紫外线给皮肤带来的伤害,但同时还能隔离脏空气、脏东西,以减少自由基对皮肤的伤害。如果你是个办公室族,只是上下班的路上与阳光相遇,就只擦些隔离霜,而没有必要再涂上一层防晒霜;如果是外出游玩或到海边享用“;阳光大餐”;,那是一定要使用高倍数的防晒霜,对皮肤才安全。

  另外,隔离霜一天下来会产生较多的油污,所以洗脸时最好使用双重洗脸法——即先卸妆再洗脸,不管你有没有化妆。

  隔离霜除了防晒还有隔离作用,具有更多重的功效。产品大多添加了抗氧化成分、美白成分或维他命成分。相比一般的防晒霜,隔离霜成分更精纯,更容易吸收,而且可以防止脏空气以及紫外线对皮肤的侵害。

  防晒霜是防晒的专业产品。相对来讲,防晒霜是防晒的专业产品,防晒霜不但能够防止肌肤被晒黑,还能有效地保护肌肤不被晒伤。

  隔离霜是底妆产品,主要减少彩妆对肌肤的伤害。隔离霜不仅有防晒的作用还有隔离彩妆的作用,隔离霜是底妆产品,可以应付日常的防晒隔离工作。另外,大多数隔离产品能防止皮肤过早老化,减少彩妆对肌肤的伤害。

   总结: 夏季最明显的特征便是炎热,在这么炎热的天气里,如果你不能科学的做的防晒的措施,就很容易被阳光晒伤。今天我们一起了解了这么多关于防晒的知识,不知你记住多少呢?大家在日常生活中可以亲自去实施一下这些方法。

  如何防晒小窍门3

   各种肤色防晒

  小麦肤色的人肌肤比较强健,不会长皱纹。很有光泽,只要擅加保养,能常葆青春,黑色素作用活泼,能吸收有害的紫外线,问题比较小,不过一晒太阳就会变黑,但也不能掉以轻心,若用错误保养品刺激到肌肤也会形成黑斑。

  白皙肤色的人本身黑色数量很少,就算晒到太阳也不会太黑,不过对紫外线相当敏感,如果肤色泛红就像轻微烫伤般,这种情况反复不断的话,会长出细纹、黑斑、雀斑、肌肤会提早老化。所以擦防晒产品又戴帽子是正确做法。

   重要防晒时刻

   1、外出就餐时

  外出就餐时要做好户外防晒的准备,如带上深色的遮阳伞和深色的外套,给肌肤多一层保护。

   2、室内办公时

  如果靠近窗户,你受到的紫外线伤害会比别人多,你要每隔两小时补擦一次防晒品,此外将窗帘拉上。

   3、下班回家时

  下午肌肤出油多,所以下班前做好补妆和防晒。正确的护肤程序是:吸油、原液、喷雾、涂含防晒指数的蜜粉。

   防晒产品诀窍

  1、出门前半个小时,将防晒乳液均匀涂沫在皮肤的各部位,用量不宜太少,别忘了嘴唇、眼睛、鼻子、耳朵。

  2、一般来说,只要你的脸蛋不是太大,包含脸部及颈子,大约每次要搽上牙膏管挤出约3公分左右的量最为适当。

  3、针对肌肤较油、容易长青春痘的人,应选使用起来清爽不油腻的乳液状产品,千万不要使用防晒油、隔离霜类的防晒品。

  4、儿童专用的防晒产品不要和成人的防晒产品混用。男士最好不要用女士用防晒霜。

  5、为免肌肤色素沉着,尽量不要吃太咸或太辣的刺激性食物。

   拓展阅读:夏季防晒

  1、应根据不同皮肤对紫外线敏感的程度及使用环境、季节等因素选择合适的防晒化妆品。 一般来说,肤色越白皙越容易晒伤,但不易晒黑;肤色越深者越易晒黑,但不容易晒伤。

  2、通常情况下,防晒品的SPF值为15及PA+即可满足普通皮肤的防晒要求,对光敏感者可选用SPF为12-20的防晒化妆品。如果在野外作业。如悔摈游泳、雪地登山等情形下宜选用SPF值大于20且防水性较强的防晒化妆。

  3、SPF值并不是越高越好,SPF值越高,其使用的防晒剂就越多,对皮肤造成的压力就越大,所以应选择SPF值适中的防晒化妆品。

  4、防晒化妆碾在暴晒部位涂抹数小时后,出于汗水的稀释等原因,其防晒效果会逐渐减弱,所以应及时洗占并重新涂抹,以保防晒效果的延续。

  5、防晒化妆品只可减轻紫外线对皮肤的伤害程皮,所以在夏季每天上午l0:00至下午14:00太阳光中紫外线的辐射强度最大时,还是应该避免或减少外出。不得已要外出时,除了在皮肤上涂抹适当厚度的防晒化妆品外,还可凭借遮阳伞、太阳帽等工具辅助防晒。

  6、油性皮肤者不宜再使用W/O型防晒化妆品,可选用防晒粉底。

  7、一年四季均应使用防晒化妆品,即使多云、阴天或在室内时也不应中断使用,因为紫外线强度测量仪测定显示,上述情形下仍有较强能量的紫外线辐射,尤其是UVA对玻璃、衣物、水和人体都具有很强的穿透力。

  8、为达到美白祛斑、防老除皱等目的而施行E光冰点技术后,应注意使用高品质的防晒化妆品。

  9、防晒化妆品中的化学防晒剂可能会引起一些不良反应,如导致皮肤过敏,产生瘙痒、红肿等症状,所以使用前最好做皮肤斑贴试验。

  10、油性皮肤及敏感皮肤宜选用以物理性防晒剂为主的防晒化妆品,可减少皮肤因涂抹防晒化妆舱而引起的不良反应。一旦皮肤出现不适现象,应及时彻底清洗并停用此种防晒化妆品,必要时需就诊治疗。

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