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最有效的防晒方法 防晒指南|防晒霜正确打开方式

发布时间:
2024-02-08 22:36:46
来源:
九思
阅读:
155
作者:
欢喜的砖头
栏目:
防晒

最有效的防晒方法防晒指南|防晒霜正确打开方式怎样正确的防晒?

最有效的防晒方法

最有效的防晒方法

你知道最有效的防晒方法吗?生活中,我们经常需要去到户外,而在夏天的时候,去户外或海边是很容易被晒黑的,所以我们需要防晒,那么防晒方法有哪些呢?下面是我收集整理的几个最有效的防晒方法,欢迎大家借鉴与参考,希望对大家有所帮助。

最有效的防晒方法1

1、【避免长时间在烈日下】夏天太阳毒辣,建议最好少出门。如果真的要出门,要注意不要长时间在烈日下活动,尤其是中午1点多的太阳,紫外线强度比其他时段要强好几倍。

2、【涂抹防晒霜】夏天涂抹防晒霜是有效防晒的好办法,防晒霜能够阻挡紫外线对皮肤的伤害。但是由于夏天容易出汗,最好每隔几个小时就要重新涂抹一次防晒霜。

3、【带好防晒物品】夏天外出容易晒伤,最好穿长袖的衣服,带好帽子或者撑一把太阳雨伞再出门。

4、【吃西红柿】常吃西红柿能够有效的减少黑色素的形成,建议夏天要多吃西红柿。

5、【敷面膜】夏天天气高温酷暑,经常敷面膜可以让皮肤获得更多的营养,对于修复皮肤很有帮助。

6、【吃西瓜】西瓜是盛夏之果,很多人在夏天都喜欢吃西瓜,西瓜里面有很多对皮肤有益的充分,而且很补水。

最有效的.防晒方法2

A、防止日光照射

a即avoid,就是防止日光照射到。每天日光最强烈的时间是上午10点到下午4点,在这期间可尽力避免户外活动。

B、硬防晒

b即block,就是硬防晒。如果不得不外出,可以打伞,可以戴帽子,或者选择在树荫下行走,它的防晒能力远远超过市面上任何一种防晒霜,很大程度上可以避免损伤皮肤。夏季选购防晒衣或遮阳伞时,应该挑选UPF(紫外线的透射程度)大于40,且UVA(紫外线中对人体伤害最大部分波段)透过率小于5%的产品。只有达到这个标准,才可以有效防紫外线哦!

C、涂防晒霜

c即cream,就是涂防晒。如果说,必然有一部分身体要裸露在外面,比如说要爬山,下海去游泳,就要涂防晒霜来补足,像是起到一个拾遗补漏的作用,但往往很多人把它作为第一选择。

D、饮食防晒

d即diet,就是食物饮食。多摄取含有维生素c、维生素e,多酚类,类胡萝卜素的蔬菜,比如说像番茄,南瓜,胡萝卜,西蓝花,紫薯,紫甘蓝等等,可使皮肤对日光伤害抵抗的能力提高30%。

防晒指南|防晒霜正确打开方式

1、防晒霜应该在哪个步骤使用 ?

防晒霜正确的使用顺序是: 护肤的最后一步: 上妆前使用 !先用防晒霜,再用隔离霜 ! !

2、防晒霜该怎么涂 ?

涂防晒霜时,如果打圈或者来回涂抹,很多防晒霜都会搓泥 !正确使用防晒霜的方式: 应该是拍打至吸收 !

3、涂完防晒霜不能立马出门或上妆 !

防晒霜涂到皮肤上,会在皮肤表面形成一层膜来对抗紫外线 !在防晒霜成膜之前,外出或者上妆会导致防晒霜没效果或者效果减弱。

4、隔离霜不能完全替代防晒霜 !

很多隔离霜只有润色效果,并不能防晒 !所以并不能完全替代防晒 !如果隔离霜上有明确标出防晒指数,则可以在合适的紫外线强度下替换 !

5、物理防晒和化学防晒的区别 ?

物理防晒是反射紫外线,化学防晒是吸收紫外线 !

物理防晒剂比较温和,但是会堵塞毛孔化学防晒剂有可能刺激皮肤 !

6、防晒霜应该在什么时候涂 ?

无论阴雨天见不到太阳,还是冬天太阳光比较弱,都要认真涂防晒霜 !阴雨天或者冬天,也有紫外线 ! 紫外线会导致皮肤衰老、变黑、长斑 !

7、防晒霜需要补涂吗 ?

防晒霜的防晒指数SPF和PA值就是指防晒霜有效的时间,所以一定要及时补涂 !汗和水、物理摩擦都会损害防晒霜形成的防晒膜,大约3小时补涂一次 !

8、防晒霜一次用量多少合适 ?

脸、收等不同部位皮肤的表面积不一样,根据皮肤表面积的大小适当增减 !正常大小的一张脸,需要1元硬币大小的防晒霜,涂少了起不到效果。

9、防晒霜应该怎么清洗 ?

大部分防晒霜都不易清洗,尤其是防水防汗的防晒霜 ! 容易堵塞毛孔,长痘 !主要防晒成分是物理防晒剂的一定要用卸妆水,容易洗得可以用洗面奶 !

怎样正确的防晒?

夏天外出避暑必备的7大防晒技巧
为了躲避高温的“烘烤”,外出避暑就成了首选,但在外出避暑的途中,防晒是必不可少的。那夏季外出避暑防晒的技巧有哪些呢?下面推荐7个防晒技巧,让你想黑也“黑”不成。
物理防晒
技巧一
太阳伞、太阳帽、太阳镜、长袖衫、长裤都是必备的防晒工具,阻挡强烈的紫外线是防晒的关键,这道工作做好就可以阻隔掉大量的直线阳光,防晒效果是最好的。
防晒霜的使用
技巧二
质地浓稠的防晒用拍,质地稀薄的用抹。赶着出门,匆匆忙忙涂上防晒乳,但系数越高,质地就越浓稠,也就越推不均匀,试着用拍打的方式擦防晒吧。先将防晒乳点在最容易被晒到的部位:例如额头、鼻子、两颊,轻轻摸开后,用拍打方式拍匀,快速又方便。而质地稀薄的防晒品延展性也较好,只需均匀地抹开来就好了。
技巧三
眼部、脖子、耳朵等部位用不同手法涂抹。涂抹脸部时,应使用我们的中指和无名指来擦拭,在颧骨由内往外以轻轻画圈圈的方式推开。涂完脸蛋可别忘了涂脖子,涂抹脖子一定要由下往上,这样才不会拉扯到肌肤从而产生皱纹,之后利用我们的双手,指尖交叉进行涂抹。记住,耳朵、后颈等部位也要防晒,涂抹耳朵时,只要单手比“yeah”的手势,再轻轻夹住耳朵上下擦拭就可以了。
技巧四
上午10时至下午2时,是紫外线强度最高的危险时段,紫外线量会随着每天的不同时段而有所变化,以烈日的中午时分强度最高。因此想要不晒黑,最重要的还是看一下出门时间,尽量避开阳光最强的时段,或是找寻遮蔽物阻挡光线,防晒才会有效率。
技巧五
难擦部位用高倍数防晒品。在外补擦防晒霜时很难面面俱到,总是一下子不小心漏了难擦的地方,因此出门前,可先将高系数的防晒油仔细擦在眼周、双唇、耳朵、腋下、脚背等细节,系数高的防晒品能延缓晒黑时间,若不小心遗漏忘了补擦,还能撑过一段时间。
技巧六
买防晒霜别光选系数高的。想要快速防晒,别以为选购系数高的防晒霜,就万无一失了。除了注意系数之外,更要选择阻挡不同波长紫外线的长效性防晒乳!紫外线其实有A、B光之分,两者都是皮肤老化、造成黑斑甚至皮肤癌的元凶,防护可不能漏掉一边。
技巧七
不要忘记了嘴唇防晒:随身携带防晒护唇膏。防晒护唇膏除了可以用来涂擦嘴唇,需要补擦小细节的时候,也可以顺手拿来涂抹一下,例如指头关节处、眼角眼周、手肘膝盖处,因为护唇膏质地较油润,还能滋润角质干燥处,一举数得。
以上大厨艺小编所介绍的这7个防晒技巧,不仅仅只能在夏季外出避暑的时候适用,即使短暂的外出也是需要防晒的。亲们,在夏季不想被晒黑,大厨艺小编介绍的防晒技巧千万别忽略哦。

以上是“最有效的防晒方法 防晒指南|防晒霜正确打开方式”这篇文章的所有内容,感谢各位的阅读!相信大家都有了一定的了解,希望分享的内容对大家有所帮助,如果还想学习更多经验,欢迎关注九思防晒频道!

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