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夏季唇部护理怎么做? 唇部护理的小方法有哪些?

发布时间:
2024-02-09 15:19:41
来源:
九思
阅读:
131
作者:
健壮的唇彩
栏目:
唇部护理

夏季唇部护理怎么做?唇部护理的小方法有哪些?唇部护理步骤

夏季唇部护理怎么做?

唇部肌肤是需要细心呵护的部位,夏季的时候唇部也会变干,而且也需要做好防晒的措施,夏季的时候,护唇不仅可以用到一些护肤产品,还需要调理饮食,吃一些食物来呵护唇部健康,那么夏季唇部护理怎么做?夏季唇部如何护理?下面为大家介绍。
1、夏季唇部的护理
1、做好唇部清洁
唇部的肌肤与眼部肌肤一样,都比较敏感。卸妆时,尽量选择性质温和的卸唇液。用充分沾湿卸唇液的清洁棉轻轻按压在双唇上5秒钟,再将双唇分为4个区,从唇角往中间轻拭,记得动作轻柔。
2、记得给唇部去角质
唇部废旧角质的堆积,会使得嘴唇起皮,甚至还会使得我们的唇色变得暗淡。所以唇部应该像面部一样定期去角质。当然,每次去完角质后,都要记得厚厚的敷上一层润唇膏噢。
3、唇部保湿
这是非常非常重要的保养点,每天要喝足够的水,保持双唇滋润,也可以将化妆水或保湿喷雾涂抹在双唇上。记得经常擦润唇膏,防止水分流失。
4、夜间要修复
无论对于面部肌肤,还是对于唇部,夜间都是最佳的修复时间。可以使用具有修护、抗氧化、去唇纹等深层功效的唇部精华、护唇膏或唇膜,让唇部的肌肤也得到很好的修复。
5、唇部按摩不能少
经常用大拇指和食指轻轻按摩双唇,可以帮助呼和唇部肌肤。方法是:用大拇指和食指捏住上唇,食指不动,大拇指轻轻揉按;再用食指和拇指捏住下唇,大拇指不动,轻动食指按摩下唇。然后,再用上述方法反方向有节奏地按摩上下唇,反复数次,可以帮助减少嘴唇横向皱纹。
6、防晒护唇
白天出门前一定要使用带防晒的润唇膏,可以很好保护唇部肌肤呢。
2、滋润唇部的食物
1、蜂蜜
蜂蜜属于一样兼保健品和美容产品于一身的美食。在中医看来肺主皮毛,秋季嘴唇干燥和肺燥有着很大的关系。蜂蜜在《纲目》中记载生食性味甘、凉,熟食性味甘、温。入大肠经、脾经和肺经。具有润肺、补中、润肠和解毒等功效。所以,食用蜂蜜可以润肺燥,起到美肤润唇功效。同食,还补中养血气,让唇色红润。润肠可以排毒,减少面部色斑的产生。从食用角度来看,其可以改变血液循环,保护肝脏细胞,滋阴养肺,同时其还是一款天然安眠药。而从外用角度来看,其可以治疗皮肤损伤,抑制细菌生长。所以,在冬季只要将蜂蜜充分利用,可以从内到外的滋补。
2、橄榄油
橄榄油虽然我们食用的人不是很多,但是却一直渗透在我们的生活中,我们使用的化妆品中就含有很多橄榄油。我们使用的润唇膏中却多为凡士林和蜡质,虽然一直有新的配方,但毕竟没有纯天然的橄榄油更健康。
首先,橄榄油具有滋润皮肤的作用,其为油性物质,可以缓解因为皮脂分泌减少出现的干燥,减少干燥空气对唇部的伤害。其次,橄榄油也有抗菌消炎的作用,其中含有大量的单不饱和脂肪酸以及酚类物质,可以抗菌、抗氧化和消炎等,所以橄榄油也可以作为唇部的保护剂。再有,橄榄油中的各种维生素可以促进细胞生长和加速伤口愈合,起到延缓唇部衰老的作用。橄榄油可以中的维生素A、维生素D、维生素E和维生素K等物质可以抗氧化,增加皮肤弹性,起到润唇功效。
3、薄荷
薄荷是中华常用中药之一。它是辛凉性发汗解热药,治流行可爱冒、头疼、目赤、身热、咽喉、牙床肿痛等症。外用可治神经痛、皮肤瘙痒、皮疹和湿疹等。平常以薄荷代茶,清心明目。幼嫩茎尖可作菜食,全草又可入药,治感冒发热喉痛,目赤痛,肌肉疼痛等症,此外对痈、疽、疥、癣、漆疮亦有效。并且薄荷含有薄荷醇,该物质可清新口气并具有多种药性,可缓解腹痛、胆囊问题如痉挛,还具有防腐杀菌、利尿、化痰、健胃和助消化等功效。因为薄荷清清凉,给人带来的感觉很舒适,所以,人们常用薄荷做润唇膏,但是值得注意的是大量食用薄荷导致失眠,但小剂量食用却有助于睡眠。
4、油菜
油菜为低脂肪蔬菜,且含有膳食纤维,能与胆酸盐和食物中的胆固醇及甘油三酯结合,并从粪便中排出,从而减少脂类的吸收,故可用来降血脂。而且油菜中所含的植物激素,能够增加酶的形成,对进入人体内的致癌物质有吸附排斥作用,此外,油菜中含有的维生素C、胡萝卜素是人体黏膜及上皮组织维持生长的重要营养物质,而维生素C,有助于对抗唇部干燥,有润唇的功效,常食具有美容作用。
5、柿子
柿果味甘涩、性寒、无毒;柿蒂味涩,性平,入肺、脾、胃、大肠经;有清热去燥、润肺化痰、软坚、止渴生津、健脾、治痢、止血等功能,可以缓解大便干结、痔疮疼痛或出血、干咳、喉痛、高血压等症。所以,柿子是慢性支气管炎、高血压、动脉硬化、内外痔疮患者的天然保健食品。《本草纲目》中记载“柿乃脾、肺、血分之果也。其味甘而气平,性涩而能收,故有健脾涩肠,治嗽止血之功。”同时,柿蒂,柿霜,柿叶均可入药。如果用柿子叶子煎服或冲开水当茶饮,也有促进机体新陈代谢、降低血压、增加冠状动脉血流量及镇咳化痰的作用。可以补虚、止咳、利肠、除热、止血,还可充饥。
6、猕猴桃
猕猴桃是一种营养价值丰富的水果,被人们称为果中之王。猕猴头含有10多种氨基酸,以及丰富的矿物质,包括丰富的钙、磷、铁,还含有胡萝卜素和多种维生素,其性味甘酸而寒,有解热、止渴、通淋、健胃的功效。可以治疗烦热、消渴、黄疸、呕吐、腹泻、石淋、关节痛等疾病,还有抗衰老的作用。而且,猕猴桃维生素C的含量极高。丰富的膳食纤维能够促进心脏健康、帮助消化。此外猕猴桃还含有大量的可溶性纤维和矿物质,对肌肤都是很有好处。
7、甘蔗
甘蔗归肺、胃经,味甘而性凉的青皮甘蔗,是清肺热的最佳水果之一。它具有丰富的糖分和水分外,还含有大量对人体新陈代谢非常有益的维生素物质。我国古代医学家还将甘蔗列入“补益药”。中医认为,甘蔗入肺、胃二经,具有清热、生津、下气、润燥、补肺益胃的特殊效果。甘蔗可治疗因热病引起的伤津,心烦口渴,反胃呕吐,肺燥引发的咳嗽气喘。引外,甘蔗还可以通便解结,饮其汁还可缓解酒精中毒。
8、石榴
石榴果实如一颗颗红色的宝石,果粒酸甜可口多汁,营养价值高,富含丰富的水果糖类、优质蛋白质、易吸收脂肪等,可补充人体能量和热量,但不增加身体负担。果实中含有维生素C及B族维生素,有机酸、糖类、蛋白质、脂肪及钙、磷、钾等矿物质,能够补充人体所缺失的微量元素和营养成分。还富含丰富的各种酸类,包括有机酸、叶酸等对人体有保健功效。而且,石榴含丰富的矿物质、花青素、红石榴多酚两大抗氧化成分,还含有维生素C、亚麻油酸及叶酸等,能充分补充肌肤水分。
3、伤害唇部的因素
1、干燥的空气
凛冽的寒风,干燥的空气,都会使嘴唇越来越粗糙。所以,平时注意多喝水补充水分,或在室内摆放空气加湿器,使空气湿润,这些都是不错的办法。
2、缺乏维生素
身体缺乏必要的维生素,也会使嘴唇干裂,通过饮食来补充,效果最好。平时注意多吃些橙子、猕猴桃等富含维生素的水果,喝鲜榨汁效果也不错。
3、不注意清洁
嘴唇是极其敏感的部位,残留的彩妆很容易刺激它并引起疾患,所以每天一定要轻柔地将残留在唇部的彩妆清洗干净。
4、多次涂抹唇彩
为了让唇彩常保光鲜,总是不停地擦了补、补了擦,这样很容易使唇部的角质脱落。所以要在涂抹唇彩前,涂抹滋润的唇膏。
5、错误的生活习惯
经常舔嘴唇或用手触摸嘴唇周围的习惯很不好!因为唾液会加快嘴唇水分的蒸发。双手带来的细菌也会破坏唇部健康。另外,辛辣的食物也会对嘴唇产生刺激。
4、夏季用什么唇膏好
雅诗兰黛花漾炫慕唇膏RMB300/3.1g
全新唇膏超越以往传统的口红,以迷人的色彩、光泽和水润效果呵宠双唇,浓妆淡抹间闪耀动人,美唇愈发饱满立体,无比动人。新款外形令人爱不释手,缤纷色号在雕塑唇形的同时彰显个性主张,专为亚洲女性打造,尽展天然之美。
Dior迪奥烈艳蓝金唇膏#028摩纳哥之吻RMB310/3.5g
摩纳哥传奇王妃格蕾丝?凯莉(GraceKelly)挚爱的28号幸运色,源自Dior迪奥先生的首款唇膏系列,整个系列被珍藏于精致木匣中,赠予这位传奇王妃。格蕾丝?凯莉王妃是优雅与精致的化身,她将这款粉色演绎为一款标志性的粉调唇色,以其悦目清新和纯净闪耀散发迷人魅力。
BOBBIBROWN炫彩透润唇膏RMB280/3.8g
唇膏质地却有如唇彩般的莹亮色泽,晶莹剔透,超乎想象的顺滑上妆体验,一抹便轻松上色,令双唇即刻闪耀立体晶澈妆感。
阿玛尼柔润红唇膏RMB295/3.8g
首创色彩-炫亮-保湿聚合体成分(Color-fil),可强力锁住高于自身两倍体积的水分,增强色彩亮泽度,令双唇持久水润长达八小时。
魅可水漾润泽唇膏花间梦境系列RMB170/3g
此款唇膏醇香奶油味唇膏,一抹优雅一丝甜蜜。为双唇带来色泽和质感。成为焦点的同时,也令M.A.C大放异彩。修护双唇,使其光滑,抗氧化,滋养双唇提供清新的香草味,柔软唇部肌肤。
希思黎植物抗氧保湿唇膏RMB360/3.4g
蕴含金盏花、维生素C、维生素E等植物精华,不仅能帮助唇部肌肤抗自由基,更能长效保湿,有效遮盖唇纹,塑造持久精致的唇部妆效。

唇部护理的小方法有哪些?

嘴巴是我们使用频率很高的身体部位,吃饭说话都要用到,而到了冬季的时候,嘴巴会比较干燥,容易出现干裂的情况,平时需要注意呵护唇部健康,保持唇部的水润状态,那么唇部护理的小方法有哪些?如何有效的护理唇部?下面为大家介绍。
1、唇部护理的步骤
一、防晒
据防晒专家介绍,防晒决不能仅仅停留在面部的防晒上,唇部护理防晒更重要。唇部肌肤娇嫩纤细,不具备普通面部肌肤的天然润滑层,因此比较而言,唇部更易干燥开裂,甚而出血感染。不美观,更不健康。紫外线极强,过量照射更会导致皮肤病变。容易导致唇部肌肤粗糙、失去光泽、逐渐干裂,并且产生色素沉淀等等。
Tips
注意选用具有隔离与防晒功能的唇膏,同时要多喝水,唇部护理必须使用优质护唇油,然后再使用口红,最好是无色的。
二、卸妆
长期使用唇部化妆品不卸妆,各种化学物的作用下,唇色会变得暗淡,要注意选择嘴唇专用的卸妆产品,按嘴唇的纹理进行彻底清洁。
Tip
注意卸妆是要轻柔,不要反复擦拭,过度揉搓肌肤。使用唇部卸妆油一定要乳化充分,否则会造成毛孔堵塞,导致皮肤长痘痘或者发炎。此外,用过卸妆油,还建议大家在后续的洁面护理过程中,要特别认真,将卸妆油的残留成分清洗干净。这样才能保证毛孔通畅,以便进行后续的保养环节。
三、去角质
唇部废旧角质堆积,会使得嘴唇干燥起皮。所以去角质的时候,要先用温热的毛巾敷在唇部,轻柔的曲调初步角质,然后再涂上润唇膏;之后,取一块唇部大小的保鲜膜贴上,第二天醒来你会发现,嘴唇变得湿润饱满。
Tips
或者可以使用温和的液体唇部磨砂膏。
四、按摩
按摩唇部非常简单,只需要我们在刷完牙之后,轻轻的用手指来按摩我们的唇部周围就可以了,但是效果却非常的显着。按摩能够促进唇部的血液循环,帮助淡化唇部的黑色素,让唇部重现粉嫩的颜色。其次还能够帮助我们收紧唇部的轮廓,保证唇部的紧致与美丽。
Tips:唇部按摩方法
用食指的指腹在嘴唇上轻轻地划小圆圈就可以了,一般按摩3~5分钟为宜。
五、保养
珍珠粉唇膜,直接把珍珠粉或者和蜂蜜混在一起,在嘴上敷上十五分钟,轻轻松松地做保养了。
Tips
选择颗粒比较小的珍珠粉,颗粒较大不易擦掉,容易对唇部做成损伤。如果你的双唇已经翘起了小皮皮,不要惊慌。用热蒸汽先对着唇部蒸3分钟,再用热毛巾敷1分钟左右,把小翘皮“融化”掉,还可以跟小皱纹说拜拜呢。
六、食疗
多吃含有丰富维生素的蔬菜和水果,还可适量服用维生素B、C、E片,这些都可以帮助你改善唇色暗沉。
Tips
补充维生素对唇部非常重要,维生素E在人体内作用最为广泛,比任何一种营养素都大,故有“护卫大使”之称。在身体内具有良好的抗氧化性,即降低细胞老化。保持红细胞的完整性,促进细胞合成,抗污染,抗不孕的功效。
七、多运动
血液循环不良或者是血液循环受阻的话,都会因此而导致嘴唇发黑等情况的出现,因此在出现嘴唇发黑等情况的时候还应该考虑到是否是因为血液循环方面的问题。
2、护唇注意事项
一、平时不要舔嘴巴
通常我们在口干的时候,嘴唇就会起皮和干裂,很多人都会用舌头来舔,其实唾液是含有消化酶的,当你用舌头舔的时候,也会把嘴巴表皮的脂质消化掉,嘴巴会越来越干,而且会出现干裂和纹路。
二、护理时先去死皮
我们嘴巴护理前就要先用热毛巾轻轻的滋润唇部,使嘴巴足够湿润后,可以慢慢的撕下死皮。不要强制去除,可以用小剪刀来剪,或者小刷子来刷。
三、橄榄油唇膜
先用小棉棒蘸取橄榄油涂到嘴巴上,均匀的抹上,然后剪一小块保鲜膜贴到嘴唇上。等20分钟后就可以拿下来,洗去橄榄油。
四、红润和减少细纹
这个唇膜的功效是减少嘴巴上的纹路,因为缺水的时候我们的唇部会出现很多小细纹,让唇部逐渐的失去光泽和饱满度。所以这个方法可以挽救唇部,而且可以让唇部更加的红润和健康。
五、平时多用唇膏护理
有时候我们不管喝了多少的水都会唇部干燥,那么这时候就需要我们用唇膏来护理我们的唇部,我们最好经常使用唇膏来帮助我们的唇部保持湿润和光泽。
3、护唇的食谱
(1)黄瓜猕猴桃汁
将黄瓜洗净去瓤,留皮切成小块,猕猴桃去皮切块,跟黄瓜一起放入榨汁机中,加入凉开水,榨成汁后兑入蜂蜜搅匀,在饭前一小时饮用。这款蔬菜水果汁,不仅润唇,还养颜、瘦身呢。
(2)茄汁菜花
将菜花切成小朵,用盐水浸泡5-10分钟,洗净后用沸水煮5分钟左右;芹菜洗净,切段,放进沸水中焯一下,捞出控干水分;将胡萝卜、洋葱洗净,分别切成片、丝;用热油将洋葱丝炒香,炒至微黄时放入胡椒粉、胡萝卜片和番茄酱,继续炒至暗红色,加入菜花和芹菜段,放调料调好口味再炒匀就好啦。常吃这道菜,不仅能滋润双唇,脸蛋儿也会水水嫩嫩。
(3)健脾润唇山药粥
中医认为“脾开窍于口,其华在唇”,意思是说,脾气健运,口唇自然红润光泽,所以,要防止嘴唇干裂,健脾是关键。山药是一种不燥不腻的健脾食物,与同样健脾的粳米或糯米一起熬成粥,一定能吃出红润饱满的双唇。
做法很简单,将山药洗净削皮,切成小丁,放入清水中泡一会儿(防止氧化变黑),再将粳米或糯米洗净入锅,加入适量清水,大火烧开后加入山药丁、红枣,再用小火熬烂就OK啦。

唇部护理步骤

唇部护理步骤
唇部是我们日常生活中利用率最高的部位之一,这个部位不仅是我们吃饭喝水的时候运动,平时说话的时候,运动的更为剧烈和显著。不过,唇部肌肤是非常敏感的,只要气候干燥的秋冬季节来临,往往会出现很多问题,因此,对于唇部肌肤进行护理,是一个非常有必要的环节。那么,唇部护理的步骤到底有哪些呢?
唇部护理步骤:
1、不要舔嘴唇
相信大部分人都有舔嘴唇的习惯,但很多人并不知道,舔嘴唇时,唾液会很容易吧唇部表皮的脂质消化掉,从而会造成越来越干的情况发生。
2、去除死皮
进行唇部护理,首先第一件事就是祛除死皮,可以用小剪刀或者小刷子协助唇部肌肤把死皮去掉。
3、唇部洁净
去除死皮之后,为唇部肌肤进行一次洁净,不仅能够帮助唇部肌肤进行补水滋润,还能够清洁唇部,达到理想的洁净效果,协助进行下一步唇部护理工作
4、涂抹橄榄油
橄榄油不仅是一种生活调味剂,还是一种对皮肤好处非常多的东西,将橄榄油涂抹在嘴巴上,然后贴上一张保鲜膜,待20分钟之后再取下来。
5、涂抹润唇膏
将保鲜膜取下来之后,虽然唇部已经得到了很好的护理,但是对于不少人,很快又会重回原来的状态,所以这时候一定要涂抹润唇膏,防止营养成分的丢失。
6、养成良好习惯
良好的作息和饮食习惯,才是保证肌肤护理的基础,而唇部肌肤同样,保持充足的睡眠、均衡膳食,才是治根治本的方法。

以上是“夏季唇部护理怎么做? 唇部护理的小方法有哪些?”这篇文章的所有内容,感谢各位的阅读!相信大家都有了一定的了解,希望分享的内容对大家有所帮助,如果还想学习更多经验,欢迎关注九思唇部护理频道!

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